如何快速提高英語聽力以及如何選擇英語聽力材料

對于英語學習者來說，聽力無疑是學習過程中的一個攔路虎。中國英語學習者大多在課堂中接受中式英語教學。老師發(fā)音不純正，播報英語聽力語速過慢，缺少原汁原味的英語聽力輸入等都造成了中國人聽力水平的薄弱。推薦一個練習英語口語和聽力的網(wǎng)站，真人外教一對一在線教學，效果很不錯，想學好英語的，一定要去免費體驗下：http://m.cn-hb.com.cn/trial/145

四招幫你快速提高英語聽力

一、聽力速度訓練

聽力速度直接關系到聽力測試的成敗，而且是影響考生測試心理的一個重要因素。測試中因為一道題沒跟上而頓時慌亂，接連丟失幾題的情況并不罕見。

科學訓練聽力速度就要循序漸進，即由慢速到快速，逐步提高。這種方法可使初學者逐漸適應有聲信息的接受方式，樹立起聽的信心。但是，人為地將語速放慢，也并不利于聽力的提高。而且，如果信息傳播的速度過于緩慢，反而會拉長記憶的距離，造成遺忘，久而久之，大腦的反應速度也就變得遲鈍了。

一般聽力測試的語速是英語本族人講英語的正常速度。為使大腦盡早適應這種語速，宜從一開始就以這種速度進行訓練。初級階段會出現(xiàn)聽完之后大腦中對所聽內(nèi)容沒有什么印象的現(xiàn)象，但不必擔憂，因為在這種語速的不斷“轟擊”下，耳朵會逐漸敏銳，從開始只能抓住只言片語到能接受一個完整句子，直至大腦完全適應了這種語速，接下來便是行使其記憶與判斷的功能了。

在聽力速度訓練中要抓住速度這個主要矛盾，采用語法及詞匯比較淺顯而語速正常的有聲材料。

二、聽力素質訓練

全面提高英語水平是提高聽力之本。在訓練提高聽力的同時，還要注意扎實的基礎知識和全面的綜合素質的培養(yǎng)。就基礎知識而言，非英語國家的人在非英語環(huán)境中訓練聽力，對于從單詞的發(fā)音開始，到短語、句子的分析，連讀、略讀的掌握和語法知識的熟練掌握，都非常重要。另外，對于英語國家的風土人情、歷史背景、文化淵源要盡可能的了解。就整個學習過程而言，必須要不斷的總結，周期性增加自己的知識量，避免出現(xiàn)這一段時間學了，下一段時間又忘了。

三、聽力記憶訓練

聽力考試不僅是考查是否聽懂的能力，還是考查學生短時記憶的能力。因此，在平時的訓練中要注意提高大腦的記憶能力。要想記住所聽的內(nèi)容就要：

1. 真正用心聽，集中精力聽那些你想記憶的重要信息。

2. 不要把精力放在個別單詞上，一定要注意把握文章的整體。只要抓住了全文的意思，聽不清或聽不懂個別詞也沒關系。

3. 聽完之后，立即做一做自我測試，檢驗你能回憶起多少聽過的內(nèi)容。

4. 把你聽到的東西向別人復述。

5. 找個朋友一起聽。錄音結束后，你和他可以談談所聽的內(nèi)容，看看你們聽到的是否一致。

6. 如果你想隔較長時間再回憶你所聽的內(nèi)容，那么你最好把你所聽的要點記錄下來。

這里又提到了一個作筆記的問題。聽音時作筆記也是幫助我們理解聽力材料的一個好方法，它可以提高區(qū)分有用信息和無用信息的能力。更重要的一點還在于它能幫我們減輕大腦的負擔，完整而準確的把握所聽材料的主要內(nèi)容。

記筆記的方式可因人而異。你可以在選擇項旁邊盡可能地記下文中所提及的人名、地名、各種數(shù)據(jù)、事實和理由等你認為重要的信息。好的筆記應該是對所聽內(nèi)容做出的簡要提綱，可以用關鍵詞，也可以用短語或句子來表示，關鍵是要簡潔、明白、快捷。

四、聽力理解訓練

要提高聽力，首先應從多聽教學聽力錄音帶入手，如所學的課本錄音帶、口語教材錄音帶，也可以選聽結合或略高于自己水平的有趣材料。對所選的聽力材料要區(qū)分為精聽和泛聽兩種。無論是精聽還是泛聽，最好開始都不要看文字材料。精聽應先把錄音內(nèi)容從頭至尾聽一遍，再把聽不懂的地方一遍又一遍地反復聽。若有些地方實在聽不懂，也應盡量聽清各個音節(jié)，然后翻開書看看，有些影響理解的生詞可查一下詞典。接著再合上書從頭至尾聽，直到能夠聽懂全部內(nèi)容為止。通過這樣的聽力訓練，可促使自己提高辨音及理解能力。如果讀過書面材料聽，則往往是自己的默讀，這樣達不到提高聽力的目的，遇到新材料的時候就又會聽不懂。

精聽最好是選用教學錄音和有故事情節(jié)的短文或科普短文;泛聽則可選用一些口語教材或一些有趣的小故事，使自己多接觸錄音材料，以求熟悉英語發(fā)音，擴大知識面，提高聽力。泛聽可一遍過，只要聽懂大概意思就行了。如果一遍聽不懂，可倒過來再聽一遍，還是聽不懂，就翻一下書，繼續(xù)聽下去，而在第一遍聽材料的時候，一定要聚精會神，讓自己的思維跟上每一個音節(jié)。在每句停頓時，可在腦海里反復一下。聽的過程當中遇到生詞不要停下來多想，因為有些生詞可以在整個內(nèi)容中理解。有些生詞并不影響理解意思，可以不管，停下來想，反而影響聽下面的內(nèi)容。聽音時要隨著錄音材料在腦子里用英語重復，而且速度要練得能跟上錄音速度，不能邊聽邊翻譯。一般只要難度相當，能聽清大部分單詞，是可以理解其大意的。

在聽力訓練中，既要能準確無誤地聽出某些重要的數(shù)據(jù)、年代、人名、地名及事實，又要兼顧把握大意的訓練，這就必須把精聽與泛聽結合起來，交替練習，即把精聽和泛聽分成各自獨立的練習，聽時穿插安排，也可把一個故事或報告分成精聽和泛聽段落，有些部分精聽，其余泛聽。

另外，在平時的訓練中，要盡可能擴大你聽英語的范圍。這就是說盡可能多聽英語母語人士的談話(英國英語和美國英語)。同時也要多聽非英語國家人們的談話 (法國英語、德國英語等)。英國廣播公司(BBC)的面向世界的廣播是聽地道的英語的極好來源，觀看電影錄像也是如此。說英語的本族人在說話時，通常省掉一些詞，以求省事，我們必須習慣他們的說話方式。

如何選擇英語聽力材料

聽力本身的提高源于聽力詞匯量(即指聽到后能立刻反應其意思的詞匯)的增大與對不同地方口音的識別能力的加強。就詞匯量而言，需要根據(jù)讀者自身情況進行因材施教，一般而言，該材料的閱讀生詞量(即指看到后能直接反應其意思的詞匯)應控制在5%以內(nèi)，類似《走遍美國》(Family Album)，《空中英語教室》(Studio Classroom)等都比較適合推薦給有一定英語基礎的讀者，而《色拉英語》(Salad English)則適合基礎相對較薄弱的讀者循序漸進，因為其詞匯量的安排也是由淺入深的一個變化過程。以上材料的一大共同特色，也是學習聽力的教材所必須具備的，是以場景為單位的安排模式。該模式從生活實用性角度而言是最為科學的。當讀者具備一定詞匯量后可以開始涉足一些電影材料的學習，但就選材而言，以生活片、倫理片、愛情片等為宜，諸如《阿甘正傳》(Forrest Gump)、《公主日記》(Princess Diary)等。因為這些片種更接近日常生活的表達，因此其詞匯的選擇更為實用，尤其值得一提的是Disney的真人片一般都簡單易懂貼近生活。應當注意避免使用以動作片為代表的語言含量過少的片種，以及以科幻片為代表的詞匯過難的片種，類似《黑衣人》(Man in Black)、《星球大戰(zhàn)》(Star Wars)等恰恰兩者兼而有之。

就口音識別能力的提高，則需要盡量接觸各種類型的發(fā)音特色，這一點在選材上較為困難，一般而言BBC能滿足對英音的需求，而VOA則能滿足對美音的需求，但兩者就詞匯量而言還是有一定難度，尤其是它們都以新聞素材為主。因此就英音和美音而言，推薦使用《新概念英語》(New Concept English)，該教材本來就有4冊按難度排列，另外也有英音和美音版的音像素材可供學習，當然，早期的一些類似《英語900句》之類的教材的配套聽力素材對聽說能力相對薄弱的同學來說，也不失為一種不錯的選擇。而其他的一些發(fā)音特色往往比較難以獲得，類似《阿甘正傳》(Forrest Gump)的阿拉巴馬音(Alabama Tone)為美國南部鄉(xiāng)村發(fā)音特色;一些動畫中的發(fā)音夸張化特色，尤以Disney為甚;而西班牙音，亦稱拉丁音，主要源于拉丁美洲人進入美國后所產(chǎn)生，該發(fā)音在美國電影中經(jīng)?？梢越佑|到，諸如《越獄》中菲爾南多·蘇克雷(Sucre)等，但如果要典型的濃重拉丁口音，則需要從雅思考試(IELTS)的一些素材中予以提取，有時間或可以在一些英語版的拉美片中找到其綜計;印度音在中國相對最難接觸到，但如果身邊公司里有印度的工作人員，往往可以進行一些刻意的交談來熟悉其口音特色;日本音是除了主流發(fā)音特色外在中國相對最為容易接觸到的一種發(fā)音特點，一是因為中國日本公司本來就很多，其次日劇、日本動漫等大量涌入國內(nèi)，而日語中現(xiàn)在也很盛行直接使用一些英語的外來語，所以多接觸些日劇或日本動漫，無疑對提高日式英語的識別能力也有一定幫助。

聽寫練習是聽力的升級版本，素材基本可以以一些速度相對較慢的學術性材料為主，類似BBC、VOA、VOA SPECIAL、CRI、CRI SPECIAL等都是非常不錯的練習素材。當然，也可以使用類似一些考試所使用的素材來進行提高，類似4、6級的文章類素材、雅思考試素材、托?？荚囁夭牡?。

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